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多吃西红柿可以美白吗?

2019-06-29 15:56:50 来源:s 类型:原创

西红柿,我们很熟悉的一种蔬菜,也是很多朋友经常吃到的一种蔬菜,西红柿既可以用来做菜,又可以用来当做水果吃,而且口感也蛮好的,是很多小伙伴喜欢的一种蔬菜,其次,还有关于多吃西红柿可以帮助美白的说法,那么,这种说法成立吗?下面我们来看看吧。

其实,多吃西红柿确实是有美白的功效的,因为西红柿当中的维生素c含量比较丰富,不知道大家对维生素c有没有了解过,维生素c能够有效的阻断体内黑色素的生成,所以说吃西红柿能够美白的说法是成立的,所以,建议想要变白的小伙伴可以多吃西红柿。

此外,西红柿中还含有能够防止维生素C被氧化而受到破坏的维生素p,其能够协同维生素c发挥作用,减退黑斑、预防老年斑等。 由此可见,西红柿确实是一种能够美容的蔬菜,营养丰富,是帮助我们美白护肤的佳品。

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